Skyrun
Training

Wie trainiert man eigentlich für einen Treppenlauf?

Es gibt viele Trainingsarten, womit man sich gezielt auf einen Treppenlauf vorbereiten kann. Die beste Möglichkeit ist aber das Training auf der Treppe! Daher bieten wir auch in diesem Jahr wieder 2 Trainingstermine im „Wettkampf-Treppenhaus“ der LVM-Versicherung an.

Neben dem Aufwärmprogramm eines Trainers stehen wir euch für Fragen zur Verfügung. Im letzten Jahr nutzen an jedem Abend ca. 50 Teilnehmer die Möglichkeit.

Das Training beginnt um 19:00 Uhr und endet ca. zwischen 20:30-21:00 Uhr.

Die Trainingstermine sind am:

• Donnerstag, der 30.08.2018
• Donnerstag, der 20.09.2018
• Donnerstag, der 11.10.2018

Die Teilnahme ist kostenlos und die Anmeldung erfolgt ca. 2 Wochen vorher auf unserer Internetseite.